Дом и Семья

Дом и семья - В эту категорию входят книги по Домоводству , Медицине , Кулинарии , Строительству , книги о Спорте , Животноводстве , Ремеслу , Хобби и многие другие дающие полезные и интересные советы и рекомндации.
Читайте и Наслаждайтесь книги жанра Дом и Семья.

 

Зарегистрируйтесь на сайте и реклама больше не будет вам мешать

НОВЫЕ ДОБАВЛЕННЫЕ КНИГИ В ФОРМАТЕ FB2 , TXT , EPUB.

Жизнь без боли в пояснице.

Оцените материал
(6 голосов)

Автор: Валентин Дикуль
Жанр: Медицина и Здоровье
Год издания: 2011

Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом доме.
Немного простых упражнений каждый день – и спина больше не болит.
Внимание! Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!

 

 

Жизнь без боли в пояснице

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

 

Купить и скачать книгу с "Литрес"

Прочитано 3405 раз

Похожие книги жанра Дом и Семья

Совершенное тело за 4 часа

Автор: Тимоти Феррис Жанр: Спорт , Фитнес Год издания: 2013 Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью.…

Есть ли жизнь после 50

Автор: Александр Леонидович Мясников Жанр: Медицина и Здоровье Год издания: 2017 В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое…

Есть ли жизнь после 50

Автор: Александр Леонидович Мясников Жанр: Здоровье и Медицина Год издания: 2017 В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое…

Роды без страха

Автор: Грентли Дик-Рид Жанр: Медицина и Здоровье Год издания: 2005 Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды…

Сода лечит: простуду, похмелье, морщины, изжогу

Автор: Геннадий Михайлович Кибардин Жанр: Здоровье Серия: Лечение доступными средствами Год издания: 2016 Пищевая сода – залог вашего здоровья без применения лекарственных средств. Не каждый…

Работа мозга: укрепление и активизация, или Как оставаться «в своем уме»

Автор: Геннадий Михайлович Кибардин Жанр: Здоровье Серия: К черту возраст! Год издания: 2016 Частые головные боли? Проблемы с памятью и концентрацией внимания? Появились признаки серьезного…

Последние добавленные книги в формате TXT , FB2 , EPUB

Метро 2033: Пифия

Автор: Сергей Львович Москвин Жанр: Социальная фантастика Серия: Метро , Монстры Апокалипсиса # 3 Год издания: 2017 «Метро 2033» – Дмитрия Глуховского – культовый…

Ложь без спасения

Автор: Шарлотта Линк Жанр: Современные детективы Серия: Прекрасное лицо немецкого детектива Год издания: 2017 Романы Шарлотты Линк регулярно занимают первые места в списке бестселлеров еженедельника…

Кровавый гимн

Автор: Энн Райс Жанр: Ужасы и Мистика Серия: Вампирские хроники # 10 Год издания: 2017 И вновь Лестат, герой знаменитых «Вампирских хроник», обращается к своим почитателям, чтобы поведать…

Думаю, как все закончить

Автор: Иан Рэйд Жанр: Детектив Серия: International Bestseller Год издания: 2017 Джейк пригласил подругу на отдаленную ферму к своим родителям. У молодых людей все как будто хорошо складывается, но…

День Нордейла

Автор: Вероника Мелан Жанр: Любовно-фантастические романы Серия: Игра Реальностей Год издания: 2017 Визит женщин Комиссии вершится неожиданно – чего они хотят? Улучшить генофонд собственной…

Чужой Дозор

Автор: Мария Ясинская Жанр: Городское фэнтези Серия: Дозоры Год издания: 2017 Отправляясь отдохнуть вместе с семьей на далекой экзотической Кубе, Вика, Иная из Москвы, и представить себе не могла,…

Самый богатый человек в Вавилоне

Автор: Джорж Сэмюэль Клейсон Жанр: Деловая Литература Год издания: 2009 В ЭТОМ УВЛЕКАТЕЛЬНОМ БЕСТСЕЛЛЕРЕ СЕКРЕТЫ ДОСТИЖЕНИЯ САМЫХ АМБИЦИОЗНЫХ ЦЕЛЕЙ, КЛЮЧ К УСПЕХУ И БОГАТСТВУ. Знаменитые…

Вся правда о женском оргазме

Автор: Александр Полеев Жанр: Эротическая Литература Год издания: 2013 Каждая женщина способна достигать пика наслаждения не реже, чем мужчина. Но почему женщине так трудно его достичь? Что же влияет…

Проклятие некроманта

Автор: Наталья Жильцова Жанр: Фэнтези Серия: Тень # 1 Год издания: 2009 Могла ли предполагать юная травница Тень, что ее поступление в магическую академию обернется чередой загадочных событий?…

Мужчины на моей кушетке

Автор: Брэнди Энглер Жанр: Секс и семейная психология Серия: Книги, о которых говорят Год издания: 2013 Книга, которую должна прочесть каждая женщина, желающая понять, чего на самом деле хотят…

Вход на сайт